如果肝会说话
肝是人体最大的排毒器官,是健康的“大总管”肝脏差,身体排毒能力自然下降,脏东西在体内长时间排不出,口中异味,面色蜡黄,还会长斑长痘、情绪焦躁等。 大伤肝行为,看看你占了几个? 1、长期熬夜,作息紊乱 晚上11:00至凌晨2:00是肝脏排毒的最佳时间,长期熬夜会影响肝脏系统循环,加重肝脏负担。 2、长期饮酒 喝酒,伤肝是众所周知的,因为酒精中的乙醛也是由肝脏排解的,长期饮酒会对肝脏造成损伤。 3、爱吃油炸油腻食品 高脂重油饮食的饮食习惯,肝脏忙不过来,脂肪堆积在干细胞就会变成脂肪肝 4、乱吃药 经常乱吃药,肝脏的解毒负担就会增大,