一、企鹅步

说到企鹅大家都不陌生，或许大家都会觉得非常的好笑，但不得不说，企鹅的步态的确是雪天防摔的“独门技巧”。

归结起来就是——低重心，外八字，碎步走，手臂伸，一摇一摆保平衡。

二、穿保暖衣和防滑鞋

1.穿好保暖的衣服，并戴手套。

2.裤子不要太长，以免踩到裤脚发生跌倒。

3.不穿滑脚的丝袜。

4.鞋带要系紧且不能太长，以免踩到鞋带滑倒。

5.挑选合适的防滑鞋子。

三、放慢走路速度

预留更多时间，提前出门，千万别着急。每一步都要踩实，一步一个脚印。尤其是遇到不平整的地平，一定要放慢脚步。

四、避免黑暗中行走

尽可能保证出行环境的光线充足，必要时打开手电筒。

五、老年人避免外出

尽量避免雪后出行，如需出行，尽量有家属陪同。