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如何从生活中预防流感

发布时间:2024-11-21 来源:原创文章 作者:郝小雨、张晓曼
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近日来,又到了换季的季节,无疑,现阶段的流感也是日渐增多,今天,结核一科为在院患者及家属展开了一次关于流感小课堂的健康宣教,我们一起来看看吧!

首先,我们要知道什么是流行性感冒?

       流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,严重危害人类健康。流感病毒可以分为甲(A)、乙(B)、丙(C)、丁(D)四个型别,其中的甲型(H1N1亚型和H3N2亚型)和乙型流感病毒会导致每年的季节性流行。在学校、托幼机构、医院、养老院等人群密集的场所可发生聚集性疫情。

那么流感的传播途径有哪些?

流感患者无症状感染者是季节性流感的主要传染源。流感病毒主要通过感染者打喷嚏咳嗽等产生的飞沫传播,也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染,比如手接触被病毒污染的物品,又触摸自己口鼻是常见的传播方式。

感染后的症状有哪些?

流感一般表现急性起病,发热(体温可高达39-40℃),患者常会出现畏寒、寒战、头痛、全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状,呼吸道症状主要为咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等。除呼吸道症状外,流感还可累及胃肠道,引起腹痛、腹胀、呕吐和腹泻等消化道症状。此外,可能还会出现胸骨后不适、颜面潮红和眼结膜充血等其他症状。

 

 

如何预防流感?

1.每年接种流感疫苗是预防流感的有效手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

2.勤洗手,细菌会通过鼻、口、眼、手,等,要想全面预防,一定要勤于洗手。

3.咳嗽或打喷嚏时,用纸巾遮住口鼻;前往环境密闭、人员密集场所,应科学佩戴口罩。

4.日常注意保持家庭和工作场所环境清洁,定期开窗通风。

5.经常参加体育锻炼,可通过坚持跑步、跳绳、游泳、打球等运动,增加身体的抵抗力。

好了,我们的小讲课结束啦,相信大家已经知道了在生活中如何预防流感了吧,记得把学会的知识教给身边的人哦!让我们一起预防流感!